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Sleep like a Queen: Ernährung, Yoga und Achtsamkeit für Deinen besten Schlaf
Sleep like a Queen: Ernährung, Yoga und Achtsamkeit für Deinen besten Schlaf Worum geht es Fühlst Du Dich nachts wach und kommst einfach nicht zur Ruhe? In diesem kostenfreien Webinar zeigen wir Dir, wie Du mit natürlichen Methoden, gezielter Ernährung und entspannenden Yoga-Übungen Deine Schlafqualität erheblich verbessern kannst.Erfahre, wie Du mit speziell abgestimmten Ernährungstipps und […]
Let’s talk: Schlafstörungen sind weiblich
Let’s talk: Schlafstörungen sind weiblich Worum geht es Schlafstörungen können bei Frauen häufiger auftreten als bei Männern und verschiedene Ursachen haben. Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Menstruationszyklen, Schwangerschaft, Menopause und anderen Lebensabschnitten können den Schlaf beeinflussen. Gemeinsam mit Andrea Mohr betrachten wir mögliche Zusammenhänge und geben Dir Impulse für eine Verbesserung Deiner Schlaf- und somit […]
Guter Schlaf – der Schlüssel für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Die unsichtbare Superkraft: Warum guter Schlaf der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist Inhalt In diesem Webinar beleuchtet Chris das Thema „gesunder Schlaf“ von allen Seiten. Denn Schlaf wird nach wie vor sehr stiefmütterlich in unserer Gesellschaft behandelt. Man könnte sagen: Schlaf hat ein PR-Problem. Oft hört man von Menschen Sätze wie „Schlafen kann […]
Komm, süßer Schlaf
Das erwartet dich in ca 60 Minuten Webinar Komm, süßer Schlaf Inhalt Du bist in einer ständigen Unruhe, hast zu viel Gedanken im Kopf, wachst ständig auf und findest dadurch nicht Deinen erholsamen Schlaf? Wir möchten Dir mit unserem kostenfreien online Event einen ganzheitlichen Ansatz empfehlen, um Dich und Dein Wohlbefinden in Einklang zu bringen- […]