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Parliamo: i disturbi del sonno sono femminili
Parliamo di: I disturbi del sonno sono femminili Di cosa si tratta I disturbi del sonno possono verificarsi più frequentemente nelle donne che negli uomini e hanno varie cause. I cambiamenti ormonali legati al ciclo mestruale, alla gravidanza, alla menopausa e ad altre fasi della vita possono influenzare il sonno. Insieme ad Andrea Mohr, esaminiamo le possibili correlazioni e vi diamo delle idee per migliorare il vostro sonno e quindi [...]
Un buon sonno: la chiave per una salute e un rendimento ottimali
Il superpotere invisibile: perché dormire bene è la chiave per una salute e una performance ottimali Contenuto In questo webinar, Chris esamina il tema del "sonno sano" da tutti i punti di vista. Perché il sonno è ancora trattato in modo molto trascurato nella nostra società . Si potrebbe dire che il sonno ha un problema di pubbliche relazioni. Spesso si sente dire cose come "Dormire può [...]
Vieni, dolce sonno
Ecco cosa vi aspetta in circa 60 minuti di webinar Vieni, dolce dormire Contenuto Siete costantemente irrequieti, avete troppi pensieri per la testa, vi svegliate in continuazione e di conseguenza non riuscite a dormire bene? Con il nostro evento online gratuito vogliamo consigliarvi un approccio olistico per armonizzare voi e il vostro benessere - [...].