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Andrea Mohr
Naturopata, coach per donne nei processi di cambiamento
In qualità di professionista non medico, Andrea si è specializzata molti anni fa nella salute olistica delle donne. Fedele al suo motto: "La conoscenza è parte della salute", accanto alla sua attività a tempo pieno è diventata un'esperta docente e mentore. Tratta quasi tutti i disturbi ginecologici su base fitoterapica e ormonale, e la sua formazione come coach per donne nei processi di cambiamento le dà preziosi impulsi a livello psicologico - perché la terapia olistica comprende corpo, mente e anima.
Parliamo: i disturbi del sonno sono femminili
Di cosa si tratta
I disturbi del sonno possono verificarsi più frequentemente nelle donne che negli uomini e possono avere varie cause. I cambiamenti ormonali associati al ciclo mestruale, alla gravidanza, alla menopausa e ad altre fasi della vita possono influire sul sonno.
Insieme ad Andrea Mohr, esaminiamo le possibili connessioni e vi forniamo idee per migliorare la qualità del sonno e quindi la qualità della vita.
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Imparerete a migliorare il vostro sonno
- Imparerete quanto sia importante un sonno sano per noi donne.
- Si ottiene una panoramica delle possibili correlazioni nella qualità del sonno
