Komm, süßer Schlaf

Du wünschst dir noch mehr Energie, mentale Klarheit und langfristige Gesundheit? Thorsten Schmitt begleitet dich auf dem Weg zu deinem besten Ich. Seit ca. 20 Jahren unterstützt er Menschen dabei, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken. Als „Scanner-Persönlichkeit“ bildet er sich kontinuierlich weiter und kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxiserprobten Methoden. Seine Schwerpunkte: – Epigenetik & Longevity: Lerne, wie du gezielt Einfluss auf deine Gene nimmst und deine Vitalität erhältst. – Biohacking: Optimiere Schlaf, Stresslevel und deine mentale Performance mit cleveren Strategien. – Hormon- & Darmgesundheit: Verstehe die Zusammenhänge in deinem Körper und bringe deine Systeme ins Gleichgewicht. – Mikronährstoffe & Vitalpilze: Fülle gezielt Nährstofflücken und steigere deine Widerstandskraft natürlich und effektiv. Im Austausch mit modernen und ganzheitlichen Ärzt:innen sowie Therapeut:innen bleibt Thorsten immer auf dem neuesten Stand. So verbindet er schulmedizinische und naturheilkundliche Ansätze, um individualisierte Lösungen zu entwickeln, die genau zu dir passen. Dein Nutzen: – Mehr Energie im Alltag dank einer auf dich zugeschnittenen Strategie – Verbesserte Stressresistenz durch effiziente Entspannungstechniken und Schlafoptimierung – Nachhaltige Gesundheitsvorsorge mit gezielten Maßnahmen für Körper und Geist – Wissenschaftlich fundierte Beratung und praxisnahe Tipps, die leicht umsetzbar sind Seine Mission: Thorsten möchte Menschen wie dich dabei unterstützen, das volle Potenzial auszuschöpfen – für mehr Balance, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Ob in persönlichen Coachings, Vorträgen oder Seminaren: Er bringt komplexe Themen auf den Punkt und zeigt dir praxisnah, wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst.