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Nicole Lange
Coach santé et perte de poids
Nicole Lange est une coach expérimentée en matière de santé et de perte de poids qui aide les femmes à perdre du poids de manière saine et durable grâce au jeûne par intervalles. Avec plus de 15 ans d'expérience professionnelle en tant qu'infirmière, elle ne connaît que trop bien les facteurs de risque des maladies de civilisation - et sait que le surpoids y joue un rôle important. Mais au lieu d'opter pour le renoncement et des règles strictes, elle utilise le jeûne par intervalles comme une méthode de perte de poids simple et naturelle qui fonctionne vraiment. Sa mission est de montrer au plus grand nombre de personnes possible qu'une vie saine et mince ne doit pas rester un rêve. Elle te prend par la main et te montre de nouvelles voies vers le succès - sans stress ni désespoir. Fais confiance à ses années d'expérience et laisse-toi inspirer !
Quand la petite faim (de loup) se fait sentir : comprendre les causes et trouver des solutions
De quoi s'agit-il ?
Les fringales sont plus qu'un simple désagrément ; elles peuvent conduire à une prise de poids involontaire et même l'alimenter. L'obésité et la perte de poids sont des sujets complexes qui nécessitent une approche globale. De nombreux facteurs sont liés entre eux et s'influencent mutuellement. Il est donc important de considérer ton corps comme un système complexe et de comprendre pourquoi certains schémas se répètent.
Mais imagine que tu puisses changer ces schémas ? Imagine que perdre du poids pourrait être facile et même joyeux si tu agis en harmonie avec ton corps et que tu interprètes correctement ses signaux.
Nous verrons plus en détail comment cela fonctionne lors du webinaire.
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu apprends quelles plantes médicinales te soutiennent sur ton chemin et tu reçois une recette exclusive à commander directement.
- Tu apprendras à connaître les différentes causes des fringales
- Tu obtiens des stratégies efficaces pour prévenir les fringales
- Tu recevras des conseils applicables au quotidien pour améliorer tes habitudes alimentaires et ainsi maîtriser efficacement les fringales.
