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Cory Gehm
thérapeute corporelle, pédagogue de la respiration et professeur de yoga
Cory s'est consacrée de tout cœur au travail sur les traumatismes. Dans sa pratique, elle associe des connaissances nouvelles et anciennes et puise aussi bien dans la pédagogie de la respiration et le yoga que dans la théorie du polyvagal et le travail corporel et énergétique traditionnel hawaïen. Profondeur et légèreté, empathie et respect mutuel en sont les fondements. Elle est allemande / américaine et a trouvé un autre foyer au Maroc il y a quelques années. Son amour et ses liens étroits avec la mer sont pour elle à la fois une source de force et un havre de paix, ce qu'elle aime partager et transmettre.
Que faire en cas d'épuisement ?
De quoi s'agit-il ?
Tu es souvent fatigué(e), épuisé(e) et tu te sens épuisé(e) ? Tu manques d'énergie et de joie de vivre ?
Dans ce webinaire interactif, nous parlerons ensemble de la manière dont tu peux reconnaître ton épuisement et le gérer efficacement. Notre intervenante Cory Gehm partagera des stratégies et des conseils pratiques pour recharger ton énergie et améliorer ta qualité de vie.
Nous discuterons :
- Les différents types d'épuisement et leurs causes.
- Des techniques efficaces de soins personnels pour soutenir ta santé physique et mentale.
- Conseils pratiques pour la gestion du stress et la relaxation.
- Stratégies pour retrouver ton énergie et ta joie de vivre.
Nous nous réjouissons de ta participation !
Des approches utiles pour ton quotidien
Ce que tu emportes avec toi
- Tu reçois une recette à base de plantes médicinales pour te soutenir
- Tu apprends sur les différents types d'épuisement et leurs causes
- Tu obtiens un aperçu des techniques efficaces de soins personnels
- Tu reçois des conseils et des stratégies pour retrouver ton énergie et ta joie de vivre.
