Héroe digestivo: la importancia de comer bien para una buena digestión

cuadro de contribución para el seminario web sobre nutrición favorable a la digestión con christiane dejong

Héroe digestivo: la importancia de comer bien para una buena digestión De qué se trata El intestino y la digestión son la puerta de entrada a la salud. La sabiduría de los curanderos del pasado lo ha señalado a través de los tiempos y las culturas, como por ejemplo: "Todas las enfermedades empiezan en el intestino"; Hipócrates. Nuestro estilo de vida moderno y nuestras elecciones alimentarias [...]

Su digestión: el poder subestimado de CÓMO comemos

contribución cuadro webinar digestión

Su digestión: el poder infravalorado de CÓMO comemos De qué va El tema de la digestión es enorme, inmenso, casi infinito... Las recomendaciones de actuación son a veces contradictorias. Un aspecto que rara vez se tiene en cuenta en este contexto es el "cómo". En este seminario web, en lugar del qué/cuánto, etc., queremos arrojar luz sobre nuestro cómo-comemos externo e interno. El [...]

Azúcar: ¿amigo o enemigo?

Un cuenco de madera lleno de azúcar y una cuchara de madera sobre fondo marrón con terrones de azúcar al lado.

Azúcar: ¿amigo o enemigo? ¿Qué es el azúcar? Lo encontramos en todas partes y a menudo en lugares donde ni siquiera lo sospechamos. Consumir menos azúcar es bueno para la salud en muchos sentidos. Por ejemplo, se reduce el riesgo de desarrollar caries, obesidad, diabetes mellitus de tipo 2 y otros trastornos metabólicos. En general, la salud mental y [...]