Héros de la digestion : l'importance d'une bonne alimentation pour une bonne digestion

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Héros de la digestion : l'importance d'une bonne alimentation pour une bonne digestion De quoi s'agit-il L'intestin et la digestion sont la porte d'entrée vers la santé. La sagesse des guérisseurs du passé y fait allusion à travers toutes les époques et toutes les cultures, comme par exemple "Toutes les maladies commencent dans l'intestin" ; Hippocrate. Notre style de vie moderne et nos choix alimentaires - comment et [...]

Ta digestion - le pouvoir sous-estimé de la façon dont nous mangeons

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Ta digestion - le pouvoir sous-estimé du COMMENT nous mangeons De quoi s'agit-il Le thème de la digestion est énorme, énorme, presque infini... Les recommandations d'action sont en partie aussi contradictoires. Dans ce contexte, le "comment" est un aspect peu pris en compte. Dans ce webinaire, au lieu de parler du quoi/de combien, etc., nous voulons mettre en lumière notre comment-manger extérieur et intérieur. Les [...]

Le sucre : ami ou ennemi ?

Un bol et une cuillère en bois remplis de sucre sur un fond brun et des morceaux de sucre à côté.

Le sucre : ami ou ennemi ? De quoi s'agit-il Le sucre est présent partout et souvent là où nous ne le soupçonnons pas. En consommant moins de sucre, on fait du bien à sa santé à bien des égards. Par exemple, le risque de caries, d'obésité, de diabète sucré de type 2 et d'autres maladies métaboliques diminue. De manière générale, la santé mentale et [...]