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Dein Zyklus, Deine Gesundheit: Wie Du Deinen Menstruationszyklus besser verstehst und unterstützt
Dein Zyklus, Deine Gesundheit: Wie Du Deinen Menstruationszyklus besser verstehst und unterstützt Worum geht es Unser Zyklus ist viel mehr als „nur“ die Periode – er beeinflusst unseren gesamten Körper, unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und Energie. In diesem kostenfreien Webinar tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt des weiblichen Zyklus ein. Das erwartet Dich: Was […]
Stark durch die Allergiezeit – Dein natürlicher Weg bei Heuschnupfen & Allergien
Stark durch die Allergiezeit – Dein natürlicher Weg bei Heuschnupfen & Allergien Worum geht es Der Frühling sollte eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein. Die Natur erwacht, die Sonne scheint öfter, und alles blüht. Doch für viele bedeutet diese Zeit vor allem eines: tränende Augen, eine laufende Nase und das Gefühl, ständig gegen den […]
Hormone in Balance – Ernährung, Bewegung & Stressbewältigung
Hormone in Balance – Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung Worum geht es Hast du das Gefühl, dass dein Körper manchmal nicht so funktioniert, wie du es dir wünschst? Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme oder Gewichtszunahme können oft auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sein. Unsere Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – und das Beste ist: Du […]
AD(H)S bei Frauen und die Rolle des Zyklus
AD(H)S bei Frauen und die Rolle des Zyklus Worum geht es AD(H)S betrifft viele Menschen, aber bei Frauen zeigt sich die Störung oft anders als bei Männern. Frauen sind oft länger undiagnostiziert, weil die Symptome subtiler oder anders gelagert sein können. Besonders interessant ist dabei, wie der Menstruationszyklus die Symptome beeinflusst.Der weibliche Zyklus hat einen […]
Let’s talk: Schlafstörungen sind weiblich
Let’s talk: Schlafstörungen sind weiblich Worum geht es Schlafstörungen können bei Frauen häufiger auftreten als bei Männern und verschiedene Ursachen haben. Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Menstruationszyklen, Schwangerschaft, Menopause und anderen Lebensabschnitten können den Schlaf beeinflussen. Gemeinsam mit Andrea Mohr betrachten wir mögliche Zusammenhänge und geben Dir Impulse für eine Verbesserung Deiner Schlaf- und somit […]
Let’s talk: Endometriose
Let’s talk: Endometriose Worum geht es Endometriose – das verkannte Frauenleiden. Im Durchschnitt leiden Frauen bis zu 10 Jahre, bis sie erkannt wird. Es ist wichtig über Endometriose aufzuklären. Denn Regelschmerzen sind nicht die Regel, aber nicht hinter jedem Schmerz steckt Endometriose. Endometriose als eine chronische Erkrankung, bei der sich Zysten und Entzündungen an den […]
Lets talk: PMS
Let’s talk: PMS Worum geht es Etwa jede 4. Frau oder menstruierende Person ist davon betroffen und die Beschwerden können ihre Lebensqualität ab der zweiten Zyklushälfte ernsthaft beeinträchtigen. Das prämenstruelle Syndrom ist so individuell wie Du selbst. Wir kennen mittlerweile mehr als 150 verschiedene Symptome, die ab Eisprung auftreten können und mit Einsetzen der Blutung […]
