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Sonia Mitterndorfer
Naturopata
- Studi in scienze della comunicazione, redattrice e portavoce per la televisione
- 10 anni in Sudafrica come guida di safari, ranger e guida turistica
- Tornata in Germania dal 2020, insegnante e formatrice di yoga
- Pratica in proprio come naturopata dall'inizio del 2023
- Punti focali: Armonizzazione del sistema nervoso, della digestione e della psiche (uso di yoga/meditazione/trance, fitoterapia, terapia manuale)
La digestione: il potere sottovalutato di COME mangiamo
Di cosa si tratta
Il tema della digestione è enorme, gigantesco, quasi infinito... Le raccomandazioni di intervento sono talvolta contraddittorie. Un aspetto che raramente viene considerato in questo contesto è il "come". In questo webinar, invece di parlare di cosa/quanto ecc. vogliamo fare luce sul nostro "come" esterno e interno. Il relatore non è solo un naturopata e un cuoco appassionato, ma è anche guarito con successo da una malattia (autoimmune) che colpisce il tratto digestivo, il morbo di Crohn. Oltre alle domande sul proprio comportamento alimentare e sulla digestione, ci sarà naturalmente una meravigliosa ricetta Zimply Natural "Rest & Digest" per una digestione felice.
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante medicinali per favorire la digestione.
- Riceverete informazioni e consigli importanti sul tema della digestione.
- Sarete informati su come supportare la vostra digestione con una dieta corretta.
