Logo del blog zimplyfy con burbuja y hojas como símbolo del blog azul
Regalos de Navidad

Estrés navideño - relájate durante las fiestas con ZIMPLY NATURAL

Para muchas personas, la época navideña significa el aroma de las velas, el vino caliente y el brillo de los ojos de los niños. Por desgracia, esto también juega siempre un papel importante: Estrés. El estrés navideño implica comprar unos cuantos regalos rápidamente después del trabajo, planificar el menú de Navidad de cinco platos y hornear bizcochos entre medias.

Su mezcla de estrés personalizada

Para tratar y aliviar de forma duradera las dolencias se pueden utilizar métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural.

El periodo prenavideño

Deseamos paz, contemplación prenavideña, niños felices con mejillas rojas e ilusionadas y, hacia finales de año, paz y tranquilidad como madre o padre.

Sin embargo, la realidad suele ser distinta. Los niveles de estrés aumentan cada diciembre. La falta de citas empieza ya en noviembre. Cada cita prenavideña pretende ser de la máxima importancia. No es raro que dos o incluso tres de ellas se cuelen en el de repente minúsculo espacio de la agenda.

Pero no tiene por qué ser así. Para que las Navidades sean lo más agradables y relajadas posible, hay muchas formas de disfrutarlas de verdad. Al fin y al cabo, lo más importante es pasar tiempo con la familia y los amigos.

3 consejos para un periodo prenavideño consciente

Buena planificación

Regalos de Navidad

Una buena planificación lo es todo. Intenta empezar a comprar regalos en noviembre y lleva una lista de los deseos de tus seres queridos durante todo el año. Si las rutinas habituales provocan estrés, cámbialas distribuyendo las tareas.

Crear un equilibrio interior

Incluso durante el Adviento, deberías planificar regularmente espacios libres que utilices sólo para ti. Tómate tiempo para retirarte.
Dormir lo suficiente, hacer ejercicio y seguir una dieta sensata te ayudarán a sentirte bien.
No lo olvides: no todo tiene que ser perfecto, y los rituales pueden modificarse.

Ayuda, por favor

Los niños decoran el árbol de Navidad

Pide a tus familiares o amigos que te ayuden con los preparativos navideños para que todos podáis pasar una gran Navidad juntos. No tengas miedo de mostrar debilidad. Al contrario, pedir ayuda es una gran señal de fortaleza.
Si todos te echan una mano, te quitarás un peso de encima y, a ver, a lo mejor tus hijos tienen un don especial para los adornos navideños o tu suegra estará encantada de contribuir a la cena de Navidad.

¿Cómo puede ayudar ZIMPLY NATURAL?

El estrés es esencialmente una reacción física y/o psicológica ante una situación que nos parece inmanejable. Según el modelo del estrés biológico, el estrés es un proceso que tiene lugar en el organismo con el fin de reunir energía para la situación que se avecina.

No tienes por qué recurrir a preparados químicos para reducir tus niveles de estrés, después de todo, la naturaleza ofrece una serie de plantas y hierbas medicinales que pueden ayudarte con tus síntomas. Con Zimply Natural, puedes crear tu propia mezcla personalizada de 100 plantas medicinales contra el estrés y luego reordenar fácilmente una y otra vez utilizando su propio número de mezcla.

Nuestra mezcla básica contra el estrés contiene

Raíz de taigaTonificante para el estrés y el agotamiento

La raíz de taiga hace que el cuerpo y la mente sean más resistentes, da más fuerza y hace que las influencias externas parezcan menos fuertes.

ToronjilLa más fina entre las plantas medicinales

El bálsamo de limón está relacionado principalmente con la relajación y todas sus facetas. En este contexto, la melisa se utiliza naturopáticamente tanto a nivel mental como físico. 

AngélicaEl arcángel entre las plantas

Por sus propiedades ligeras y su alto contenido en sustancias amargas, se considera beneficiosa para el corazón y la mente, según el viejo dicho: "¡Lo amargo alegra el hígado y alegra el corazón! Por ello, también es un ingrediente de mezclas cuyo efecto se dirige realmente al alma.

Kava-KavaLa divina pimienta

Piper methysticum es fuertemente ansiolítico, relajante y estimulante. El estado de ánimo mejora y predomina la relajación.

Descubra nuestras recetas

Para tratar y aliviar de forma duradera las dolencias se pueden utilizar métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural.

Descubra más entradas de blog

Todo sobre la salud holística

Primer plano de un rostro centrado en los ojos marrones
Consejos para su piel
Tu mezcla personalizada para la piel Se pueden utilizar métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural para tratar y aliviar de forma sostenible las dolencias. Configúralo ahora por solo 29,99 € Por supuesto, las causas de los problemas de la piel siempre deben investigarse a fondo y atacarse de raíz.
Cama con ropa de cama blanca y el sol brillando en
Las fases del sueño explicadas con claridad
Tu mezcla de sueño personalizada Métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural pueden utilizarse para tratar y aliviar dolencias de forma duradera. Configure ahora por sólo 29,99 € El sueño y su importancia Dormir con sus fases de sueño suele significar relajación y descanso.
Longevidad - longevidad. Consejos naturales para ayudarle
En los tiempos que corren, cada vez son más las personas que cuidan su salud y su cuerpo. Esto plantea naturalmente la cuestión de qué métodos pueden utilizarse para influir en la longevidad. Una vida sana y larga - eso suena a...
Una mujer sostiene una bellota entre el pulgar y el índice
En otoño puedes recolectar y utilizar estas 5 valiosas plantas silvestres
No hay casi nada mejor en otoño que abrigarse bien, pasear por las calles de vivos colores, disfrutar del aire otoñal y hacer crujir los pies entre las hojas. Durante un largo paseo otoñal, puedes disfrutar...
Sombra de una mujer que boxea
Resiliencia personal en tiempos de CORONA y encierro
Después de semanas de aislamiento voluntario o cuarentena impuesta, la crisis del coronavirus nos tiene todavía firmemente atrapados y está teniendo un impacto significativo en la forma en que interactuamos y trabajamos juntos. La oficina central está asediada por aprox. 25% de todos los empleados, la discusión sobre...
Mujer sujetándose la muñeca porque le duele
Cómo puede ayudar la naturopatía en caso de reumatismo
El reumatismo es una enfermedad grave para los afectados, que suele ir asociada a dolores extremos. A largo plazo, esto puede afectar a la vida cotidiana y reducir la calidad de vida. Además de los muchos tratamientos médicos que se ofrecen, muchos enfermos buscan enfoques naturales y cuando...
Un hombre o una mujer con capucha en la playa mirando al mar y levantando las manos en alto con motivación
Consejos para su motivación
Tu mezcla motivacional personalizada Métodos naturales como los spagyric sprays personalizados de Zimply Natural pueden utilizarse para tratar y aliviar dolencias de forma sostenible. Configúralo ahora por sólo 29,99 € ¿Buscas más motivación en tu día a día y quieres romper con los malos hábitos? ¿O echas de menos...

Suscríbase ahora a nuestro boletín

Recibir contenidos relevantes sobre el tema de la salud