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Per molti il periodo natalizio significa profumo di candele, vin brulé e occhi lucidi dei bambini. Purtroppo, anche questo aspetto gioca sempre un ruolo importante: Lo stress. Lo stress natalizio si traduce nell'acquisto di qualche regalo in fretta e furia dopo il lavoro, nella pianificazione del menu di Natale a cinque portate e nella preparazione di biscotti tra una cosa e l'altra.
Informazioni su Zimply Naturale Puoi scegliere tra diverse ricette spagiriche, create sulla base delle conoscenze del nostro comitato medico e approvate dai Farmacie partner, con cui collaboriamo, vengono fatti su misura.
Il periodo prenatalizio
Vi auguriamo una serena contemplazione pre-natalizia, bambini felici con guanciotte rosse entusiaste e, verso la fine dell'anno, la pace e la tranquillità di una mamma o di un papà.
Tuttavia, la realtà è di solito diversa. I livelli di stress aumentano ogni dicembre. La mancanza di appuntamenti inizia già a novembre. Ogni appuntamento prenatalizio è considerato della massima importanza. Non è raro che due o addirittura tre di essi si infilino nello spazio improvvisamente ridotto dell'agenda.
Ma non è detto che sia così. Per rendere il periodo natalizio il più piacevole e rilassato possibile, ci sono molti modi per goderselo davvero. Dopo tutto, la cosa più importante è trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici.
3 consigli per un periodo prenatalizio consapevole
Buona pianificazione
Una buona pianificazione è tutto. Cercate di iniziare a comprare i regali a novembre e tenete un elenco dei desideri dei vostri cari per tutto l'anno. Se la solita routine è fonte di stress, cambiatela distribuendo i compiti.
Creare un equilibrio interiore
Anche durante il periodo dell'Avvento, dovreste pianificare regolarmente degli spazi liberi da utilizzare solo per voi stessi. Prendetevi del tempo per ritirarvi.
Dormire a sufficienza, fare esercizio fisico e seguire un'alimentazione corretta vi aiuterà a sentirvi bene.
Non dimenticate: non tutto deve essere perfetto e i rituali possono essere modificati.
Per favore, aiutatemi
Chiedete alla vostra famiglia o ai vostri amici di aiutarvi nei preparativi per il Natale, in modo da poter trascorrere tutti insieme un bel Natale. Non abbiate paura di mostrarvi deboli. Al contrario, chiedere aiuto è un grande segno di forza.
Se tutti si danno una mano, ci si toglie un peso dalle spalle, e vediamo, magari i vostri figli hanno un talento speciale per le decorazioni natalizie o vostra suocera sarà felice di contribuire alla cena di Natale.
In che modo le ricette spagiriche possono aiutarti?
Lo stress è vissuto da molte persone come un periodo fisicamente o emotivamente difficile, in cui l'equilibrio interiore può essere più facilmente compromesso. I rimedi naturali possono essere un aiuto per affrontare questi momenti con più consapevolezza. Le ricette spagiriche che puoi scegliere su Zimply Natural si basano sulle solide conoscenze del nostro comitato medico e usano le proprietà delle piante apprezzate da sempre.
Se vuoi una ricetta personalizzata, il configuratore Zimply Natural ti guida passo dopo passo attraverso alcune domande sul tuo stato di salute attuale. Sulla base di queste informazioni, viene creata una selezione adatta tra oltre 100 essenze spagiriche, che vengono poi preparate con cura da una delle nostre farmacie partner e spedite direttamente a casa tua. Il tuo numero di riferimento personale ti permette anche di riordinare il prodotto in modo facile e veloce.
Ingredienti Complesso anti-stress
Radice di taigaTonificante per stress e stanchezza
La radice di Taiga rende il corpo e la mente più resistenti, dà più forza e fa sembrare meno forti le influenze esterne.
Melissa: La più bella tra le piante medicinali
La melissa si occupa principalmente di rilassamento e di tutte le sue sfaccettature. La melissa viene utilizzata a livello naturopatico in questo contesto, sia a livello mentale che fisico.
AngelicaL'arcangelo tra le piante
Grazie alle sue proprietà leggere e all'alto contenuto di sostanze amare, è considerato benefico per il cuore e la mente, secondo l'antico detto: "L'amaro rende felice il fegato e contento il cuore! Per questo motivo è anche un ingrediente di miscele che hanno un effetto mirato sull'anima.
Kava-KavaIl pepe divino
Il Piper methysticum è fortemente ansiolitico, rilassante ed esilarante. L'umore migliora e prevale il rilassamento.
