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Per molti il periodo natalizio significa profumo di candele, vin brulé e occhi lucidi dei bambini. Purtroppo, anche questo aspetto gioca sempre un ruolo importante: Lo stress. Lo stress natalizio si traduce nell'acquisto di qualche regalo in fretta e furia dopo il lavoro, nella pianificazione del menu di Natale a cinque portate e nella preparazione di biscotti tra una cosa e l'altra.
I metodi naturali, come gli spray spagirici personalizzati di Zimply Natural, possono essere utilizzati per trattare e alleviare in modo duraturo i disturbi.
Il periodo prenatalizio
Vi auguriamo una serena contemplazione pre-natalizia, bambini felici con guanciotte rosse entusiaste e, verso la fine dell'anno, la pace e la tranquillità di una mamma o di un papà .
Tuttavia, la realtà è di solito diversa. I livelli di stress aumentano ogni dicembre. La mancanza di appuntamenti inizia già a novembre. Ogni appuntamento prenatalizio è considerato della massima importanza. Non è raro che due o addirittura tre di essi si infilino nello spazio improvvisamente ridotto dell'agenda.
Ma non è detto che sia così. Per rendere il periodo natalizio il più piacevole e rilassato possibile, ci sono molti modi per goderselo davvero. Dopo tutto, la cosa più importante è trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici.
3 consigli per un periodo prenatalizio consapevole
Buona pianificazione
Una buona pianificazione è tutto. Cercate di iniziare a comprare i regali a novembre e tenete un elenco dei desideri dei vostri cari per tutto l'anno. Se la solita routine è fonte di stress, cambiatela distribuendo i compiti.
Creare un equilibrio interiore
Anche durante il periodo dell'Avvento, dovreste pianificare regolarmente degli spazi liberi da utilizzare solo per voi stessi. Prendetevi del tempo per ritirarvi.
Dormire a sufficienza, fare esercizio fisico e seguire un'alimentazione corretta vi aiuterà a sentirvi bene.
Non dimenticate: non tutto deve essere perfetto e i rituali possono essere modificati.
Per favore, aiutatemi
Chiedete alla vostra famiglia o ai vostri amici di aiutarvi nei preparativi per il Natale, in modo da poter trascorrere tutti insieme un bel Natale. Non abbiate paura di mostrarvi deboli. Al contrario, chiedere aiuto è un grande segno di forza.
Se tutti si danno una mano, ci si toglie un peso dalle spalle, e vediamo, magari i vostri figli hanno un talento speciale per le decorazioni natalizie o vostra suocera sarà felice di contribuire alla cena di Natale.
Come può aiutare ZIMPLY NATURAL?
Lo stress è essenzialmente una reazione fisica e/o psicologica a una situazione che riteniamo ingestibile. Secondo il modello biologico dello stress, lo stress è un processo che ha luogo nell'organismo al fine di raccogliere energia per la situazione imminente.
Non è necessario ricorrere a preparati chimici per ridurre i livelli di stress: la natura offre numerose piante ed erbe medicinali che possono aiutarvi a risolvere i vostri sintomi. Con Zimply Natural, potete creare la vostra miscela personalizzata di 100 piante medicinali contro lo stress e poi riordinare facilmente e di nuovo usando il proprio numero di miscela.
La nostra miscela di base contro lo stress contiene
Radice di taigaTonificante per stress e stanchezza
La radice di Taiga rende il corpo e la mente più resistenti, dà più forza e fa sembrare meno forti le influenze esterne.
Melissa: La più bella tra le piante medicinali
La melissa si occupa principalmente di rilassamento e di tutte le sue sfaccettature. La melissa viene utilizzata a livello naturopatico in questo contesto, sia a livello mentale che fisico.Â
AngelicaL'arcangelo tra le piante
Grazie alle sue proprietà leggere e all'alto contenuto di sostanze amare, è considerato benefico per il cuore e la mente, secondo l'antico detto: "L'amaro rende felice il fegato e contento il cuore! Per questo motivo è anche un ingrediente di miscele che hanno un effetto mirato sull'anima.
Kava-KavaIl pepe divino
Il Piper methysticum è fortemente ansiolitico, rilassante ed esilarante. L'umore migliora e prevale il rilassamento.
