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La période de Noël est synonyme de fête pour beaucoup de gens : L'odeur des bougies, le vin chaud et les yeux brillants des enfants. Ce qui malheureusement joue aussi toujours un rôle important : Stress. Le stress de Noël signifie : acheter rapidement quelques cadeaux après le travail, planifier le menu de Noël à cinq plats et faire des biscuits entre-temps.
Ton mélange individuel contre le stress
Des méthodes naturelles comme les sprays spagyriques individuels de Zimply Natural permettent de traiter les troubles et de les soulager durablement.
La période précédant Noël
Nous souhaitons un moment de recueillement paisible avant Noël, des enfants heureux aux petites joues rouges et excitées et, vers la fin de l'année, un retour au calme en tant que mère, en tant que père.
Mais la réalité est généralement différente. Chaque année, le niveau de stress augmente en décembre. Le manque de rendez-vous commence dès le mois de novembre. Chaque rendez-vous avant Noël prétend être de la plus haute importance. Il n'est pas rare que deux, voire trois d'entre eux s'entassent dans la minuscule case de l'agenda.
Mais ce n'est pas une fatalité. Pour rendre la période de Noël aussi agréable et détendue que possible, il existe de nombreuses possibilités d'en profiter correctement. Après tout, le plus important est de passer du temps avec sa famille et ses amis.
3 conseils pour être attentif à l'approche de Noël
Une bonne planification
Une bonne planification est essentielle. Essaie de commencer à acheter des cadeaux dès le mois de novembre et de faire une liste des souhaits de tes proches tout au long de l'année. Si les processus habituels sont source de stress, modifie-les en répartissant les tâches.
Crée un équilibre intérieur
Même pendant la période de l'Avent, tu devrais prévoir régulièrement des espaces de liberté que tu n'utiliseras que pour toi. Accorde-toi des moments pour te retirer.
Un sommeil suffisant, de l'exercice et une alimentation raisonnable t'aideront à te sentir bien.
N'oublie pas que tout ne doit pas être parfait et que les rituels peuvent être modifiés.
Demande d'aide
Demande à ta famille ou à tes amis de t'aider à préparer Noël afin que vous puissiez tous passer un bon Noël ensemble. N'aie pas peur de montrer ta faiblesse. Au contraire, demander de l'aide est un excellent signe de force.
Si tout le monde met la main à la pâte, tu seras soulagé d'un poids et, voyons voir, peut-être que tes enfants auront un talent particulier pour les décorations de Noël ou que ta belle-mère sera heureuse de contribuer au repas de Noël.
Comment ZIMPLY NATURAL peut-il aider ?
Le stress est essentiellement une réaction physique et/ou psychique de notre part à une situation que nous considérons comme ingérable. Selon le modèle biologique du stress, le stress est un processus qui se déroule dans le corps afin de rassembler de l'énergie pour faire face à la situation à venir.
Pour réduire ton niveau de stress, tu n'as pas besoin de recourir à des préparations chimiques. La nature offre en effet quelques plantes et herbes médicinales qui peuvent peut-être t'aider à combattre tes symptômes. Avec Zimply Natural, tu peux obtenir en trois minutes seulement ton mélange personnel de 100 plantes médicinales et commander ensuite facilement ton propre numéro de mélange.
Notre mélange de base contre le stress contient
Racine de taïgafortifiant en cas de stress et d'épuisement
La racine de taïga rend le corps et l'esprit plus résistants, donne plus de force et fait paraître les influences extérieures moins fortes.
Mélisse citronnéeLa fine fleur des plantes médicinales
La mélisse citronnelle est principalement utilisée pour la relaxation et toutes ses facettes. Dans ce cadre, la mélisse citronnelle est utilisée en médecine naturelle, tant au niveau mental que physique.
AngéliqueL'archange parmi les plantes
Grâce à ses propriétés lumineuses et à sa teneur élevée en substances amères, elle est considérée comme bénéfique pour le cœur et l'esprit, selon le vieil adage : "L'amertume rend le foie joyeux et le cœur heureux ! C'est pourquoi elle fait partie intégrante des mélanges qui visent en fait l'âme pour leurs effets.
Kava-Kava: Le poivre divin
Piper methysticum est fortement anxiolytique, relaxant et égayant. L'humeur s'améliore et la détente s'installe.
