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Mujer joven se palpa el cuello

Hashimoto: los datos más importantes

La tiroiditis de Hashimoto, también conocida como tiroiditis linfocítica crónica o "de Hashimoto" para abreviar, es una inflamación crónica de la glándula tiroides.

Lo que debe saber sobre la tiroiditis de Hashimoto

¿Qué hace la glándula tiroides?

La glándula tiroides (término médico: tiroides) es una pequeña glándula endocrina vital situada en la parte anterior del cuello, debajo de la laringe, que produce hormonas tiroideas vitales. Es esencial para el metabolismo, el crecimiento y la maduración del organismo e interviene en la regulación de diversas funciones corporales. Libera constantemente una cierta cantidad de hormonas tiroideas en la sangre. En cuanto el metabolismo necesita más energía, por ejemplo cuando hace frío, durante el crecimiento o durante el embarazo, la glándula tiroides aumenta su producción de hormonas.

¿Cómo se desarrolla la enfermedad de Hashimoto?

Mujer joven se toca en el cuello

El Hashimoto es una enfermedad autoinmune. Esto significa que sus causas se remontan a un sistema de defensa corporal defectuoso.

Un saludable Sistema inmunitario neutraliza las bacterias o virus extraños que entran en el organismo formando anticuerpos contra ellos. También se encarga de eliminar las células infectadas o gravemente dañadas del organismo. 

Sin embargo, en una enfermedad autoinmune, el sistema inmunitario ataca por error al propio tejido sano del organismo; en el caso de la tiroiditis de Hashimoto, ataca al tejido tiroideo. 

Esta reacción autoinmune acaba provocando una inflamación persistente de la glándula tiroides.

¿Cómo progresa la enfermedad autoinmune?

Al principio, la enfermedad no suele presentar síntomas, ya que el organismo todavía puede equilibrar en gran medida los niveles hormonales. A medida que la enfermedad progresa, suele derivar primero en hipertiroidismo y más tarde en hipotiroidismo. 

En cuanto se inflaman los depósitos hormonales de la glándula tiroides, suele liberarse en la sangre una sobredosis de hormonas tiroideas. Esto desencadena los síntomas del hipertiroidismo. 

Con el tiempo, el tejido de la glándula tiroides resulta dañado por la inflamación hasta tal punto que su capacidad de funcionamiento se ve mermada. Esto da lugar a niveles bajos de hormonas tiroideas, causando síntomas de hipotiroidismo. 

Posibles causas

Aún no se ha investigado a fondo qué conduce a esta valoración incorrecta del organismo. Las siguientes causas pueden desempeñar un papel:

  • Predisposición genética
  • Niveles de yodo demasiado altos
  • Fluctuaciones hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia
  • Estrés y tensión mental
  • Enfermedades graves como carcinomas, infartos de miocardio

¿A quién afecta la enfermedad y cuándo se produce?

Médico con estetoscopio

La tiroiditis de Hashimoto es una de las formas más comunes de hipotiroidismo en adultos y afecta a entre el cinco y el diez por ciento de la población. Suele aparecer entre los 30 y los 50 años. 

Las mujeres se ven afectadas unas nueve veces más que los hombres, y los primeros síntomas suelen aparecer al mismo tiempo que la menopausia. Por ello, la tiroiditis puede pasar desapercibida fácilmente, ya que los síntomas se atribuyen a la menopausia.

Pueden aparecer los siguientes síntomas

Si se interrumpe la producción hormonal de la glándula tiroides, se ven afectados muchos procesos corporales diferentes. Por lo tanto, puede manifestarse con síntomas completamente diferentes. Al principio, apenas hay síntomas, por lo que la enfermedad no se nota hasta más tarde, cuando ya se manifiesta en hipotiroidismo.

En la fase inicial del Hipertiroidismo puede ocurrir:

  • Sudoración y piel caliente y húmeda
  • Aumento del pulso (hipertensión)
  • Pérdida de peso a pesar de los antojos
  • Diarrea
  • Inquietud, nerviosismo, irritabilidad y cambios de humor
  • Trastornos del sueño e insomnio
  • Debilidad muscular y temblores musculares
  • Palpitaciones y temblores (taquicardia) hasta arritmia cardíaca
  • Engrosamiento del cuello debido a un agrandamiento patológico de la glándula tiroides (bocio).

Posibles síntomas de Hipotiroidismo son:

  • Agotamiento físico, debilidad y cansancio
  • Congelación y aumento de la sensibilidad al frío
  • Reducción de la glándula tiroides
  • Aumento de peso a pesar de una dieta equilibrada
  • Cabello seco y quebradizo o caída del cabello, piel seca y uñas quebradizas
  • Hinchazón de la cara, a menudo alrededor de los ojos, o en brazos y piernas.
  • ronquera, carraspeo frecuente y tos
  • Estreñimiento
  • Pulso bajo
  • Trastornos del ciclo, disminución de la fertilidad o Dolores menstruales
  • Niveles elevados de lípidos en sangre
  • Disfunción eréctil, pérdida de libido
  • Susceptibilidad a la infección
  • Estados de ánimo depresivos, apatía, inquietud y nerviosismo
  • Dificultades de concentración y problemas de memoria

Cómo ayudar a los afectados

¿Cómo se diagnostica el Hashimoto?

Si hay signos de enfermedad tiroidea, primero se palpa la glándula tiroides y, si es necesario, también se examina con más detalle mediante una ecografía. 

La tiroiditis de Hashimoto se diagnostica finalmente mediante un análisis de sangre. En él se miden los llamados valores tiroideos, es decir, las propias hormonas tiroideas y la hormona estimulante del tiroides (TSH), que se produce en la hipófisis y controla la función de la glándula tiroides. Además, se analiza la sangre en busca de anticuerpos típicos dirigidos contra el tejido tiroideo.

Dado que la tiroiditis de Hashimoto puede aparecer junto con otras enfermedades autoinmunes, pueden realizarse más pruebas para reconocerlas. Por ejemplo, pruebas de intolerancia al gluten (enfermedad celíaca) o diabetes mellitus. 

¿Se puede curar el Hashimoto?

La enfermedad autoinmune no puede curarse por completo. Los preparados hormonales, que pueden tener que ajustarse constantemente a las fluctuaciones y subidas hormonales, pueden compensar la falta de hormonas tiroideas, pero no pueden curar la enfermedad autoinmunitaria subyacente.

Complemento alimenticio con hoja de ginkgo

Estos consejos pueden ayudarle

Los enfermos de Hashimoto suelen tener un déficit de vitamina D e intolerancia al gluten. Además, un nivel excesivamente alto de yodo probablemente puede agravar la enfermedad si ya existe una predisposición genética o provocar su aparición prematura. Además, una flora intestinal sana es crucial para un sistema inmunitario sano, ya que nuestras células inmunitarias se encuentran principalmente en el intestino. 

Esto significa que la dieta es un factor importante para aliviar los síntomas de la enfermedad de Hashimoto.

1. una dieta rica en omega-3 con poco yodo

  • En el mejor de los casos, el yodo sólo debe tomarse en pequeñas dosis
  • Una dieta rica en omega-3 también puede ser útil por su efecto antiinflamatorio
  • El oligoelemento selenio, que se encuentra en alimentos como la carne, el pescado, los huevos, las lentejas y las setas, también puede tener un efecto positivo

2. reforzar la flora intestinal con probióticos

  • La flora intestinal puede reforzarse con probióticos, es decir, cepas viables de bacterias que favorecen la digestión de grasas, hidratos de carbono y proteínas.
  • Los probióticos se encuentran, por ejemplo, en el chucrut, el yogur, los pepinillos, el tempeh, el kimchi, el queso, el vinagre de sidra de manzana, la kombucha, el kéfir y las sopas de miso.
  • También están disponibles como complementos alimenticios en forma de cápsulas y polvos.

3. evitar los productos a base de cereales que contengan gluten

  • Dado que la intolerancia al gluten suele aparecer al mismo tiempo, evitar los cereales que contienen gluten, como el trigo, el centeno, la cebada y la espelta, podría proporcionar alivio.
  • Los pseudocereales como el trigo sarraceno, el amaranto y la quinoa ofrecen un posible sustituto.

4. asegúrese de consumir una buena cantidad de vitamina D

  • Debido a la carencia de vitamina D que suelen padecer los enfermos, es aconsejable salir al exterior al menos 5 minutos sin protección solar y con los antebrazos y la cara libres
  • Las cremas solares con un factor FPS demasiado alto y las cremas de día con un fuerte bloqueo de los rayos UV pueden aumentar la carencia de vitamina D.
  • Especialmente en invierno, la vitamina D debe administrarse externamente en forma de cápsulas o gotas.

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