La tiroidite di Hashimoto, nota anche come tiroidite linfocitica cronica o "di Hashimoto", ĆØ un'infiammazione cronica della ghiandola tiroidea.
Cosa c'ĆØ da sapere sulla tiroidite di Hashimoto
Che cosa fa la ghiandola tiroidea?
La tiroide (termine medico: ghiandola tiroidea) ĆØ una piccola ghiandola endocrina vitale situata nella parte anteriore del collo, sotto la laringe, che produce ormoni tiroidei vitali. Ć essenziale per il metabolismo, la crescita e la maturazione dell'organismo e partecipa alla regolazione di varie funzioni corporee. Rilascia costantemente una certa quantitĆ di ormoni tiroidei nel sangue. Quando il metabolismo richiede piĆ¹ energia, ad esempio quando fa freddo, durante la crescita o in gravidanza, la tiroide aumenta la sua produzione di ormoni.
Come si sviluppa l'Hashimoto?
L'Hashimoto ĆØ una cosiddetta malattia autoimmune. CiĆ² significa che le sue cause possono essere ricondotte a un sistema di difesa difettoso dell'organismo.
Un sano Sistema immunitario neutralizza i batteri o i virus estranei che entrano nell'organismo formando anticorpi contro di essi. Ć inoltre responsabile dell'eliminazione delle cellule infette o gravemente danneggiate.Ā
In una malattia autoimmune, invece, il sistema immunitario attacca erroneamente i tessuti sani dell'organismo: nel caso della tiroidite di Hashimoto, attacca il tessuto tiroideo.Ā
Questa reazione autoimmune porta infine a un'infiammazione persistente della ghiandola tiroidea.
Come progredisce la malattia autoimmune?
All'inizio la malattia ĆØ spesso priva di sintomi, in quanto l'organismo ĆØ ancora in grado di bilanciare ampiamente i livelli ormonali. Con il progredire della malattia, di solito si arriva prima all'ipertiroidismo e poi all'ipotiroidismo.Ā
Quando le riserve ormonali della ghiandola tiroidea si infiammano, spesso viene rilasciata nel sangue una dose eccessiva di ormoni tiroidei. Questo scatena i sintomi dell'ipertiroidismo.Ā
Nel corso del tempo, il tessuto della ghiandola tiroidea viene danneggiato dall'infiammazione a tal punto da comprometterne la capacitĆ di funzionamento. Ne consegue un basso livello di ormoni tiroidei, che provoca i sintomi dell'ipotiroidismo.Ā
Possibili cause
Le cause di questa errata valutazione dell'organismo non sono ancora state studiate a fondo. Le cause che possono giocare un ruolo sono le seguenti:
- Predisposizione genetica
- Livelli di iodio troppo alti
- Fluttuazioni ormonali durante la pubertĆ , la gravidanza e la menopausa
- Stress e tensione mentale
- Malattie gravi come carcinomi, attacchi di cuore
Chi colpisce la malattia e quando si manifesta?
La tiroidite di Hashimoto ĆØ una delle forme piĆ¹ comuni di ipotiroidismo negli adulti e colpisce circa il 5-10% della popolazione. Di solito si manifesta tra i 30 e i 50 anni.Ā
Le donne sono colpite circa nove volte piĆ¹ frequentemente degli uomini e i primi sintomi si manifestano spesso in concomitanza con la menopausa. Di conseguenza, la tiroidite puĆ² facilmente passare inosservata perchĆ© i sintomi vengono attribuiti alla menopausa.
Possono verificarsi i seguenti sintomi
Se la produzione ormonale della ghiandola tiroidea ĆØ disturbata, vengono influenzati molti processi corporei diversi. La malattia puĆ² quindi manifestarsi con sintomi completamente diversi. Inizialmente i sintomi sono quasi inesistenti, per cui la malattia viene notata solo in un secondo momento, quando si manifesta giĆ con l'ipotiroidismo.
Nella fase iniziale del Ipertiroidismo puĆ² verificarsi:
- Sudorazione e pelle calda e umida
- Aumento del polso (ipertensione)
- Perdita di peso nonostante le voglie
- Diarrea
- irrequietezza, nervosismo, irritabilitĆ e sbalzi d'umore
- Disturbi del sonno e insonnia
- Debolezza muscolare e tremori muscolari
- Palpitazioni e palpitazioni (tachicardia) fino all'aritmia cardiaca
- Collo ispessito a causa di una ghiandola tiroidea patologicamente ingrossata (gozzo)
Possibili sintomi di Ipotiroidismo sono:
- Esaurimento fisico, debolezza e stanchezza
- Congelamento e maggiore sensibilitĆ al freddo
- Riduzione della ghiandola tiroidea
- Aumento di peso nonostante una dieta equilibrata
- Capelli secchi e fragili o perdita di capelli, pelle secca e unghie fragili
- Gonfiore del viso, spesso intorno agli occhi, o delle braccia e delle gambe
- Raucedine, schiarimento frequente della gola e tosse
- Costipazione
- Impulso basso
- Disturbi del ciclo, riduzione della fertilitĆ o Crampi mestruali
- Livelli elevati di lipidi nel sangue
- Disfunzione erettile, perdita della libido
- SuscettibilitĆ alle infezioni
- Stato d'animo depressivo, svogliatezza, irrequietezza e nervosismo
- DifficoltĆ di concentrazione e problemi di memoria
Come si puĆ² aiutare chi ne soffre
Come viene diagnosticata la malattia di Hashimoto?
In presenza di segni di malattia tiroidea, la ghiandola tiroidea viene prima palpata e, se necessario, esaminata piĆ¹ dettagliatamente con un'ecografia.Ā
La tiroidite di Hashimoto viene diagnosticata con un esame del sangue. Questo misura i cosiddetti valori tiroidei, cioĆØ gli ormoni tiroidei stessi e l'ormone stimolante la tiroide (TSH), che viene prodotto nell'ipofisi e controlla la funzione della ghiandola tiroidea. Inoltre, nel sangue viene analizzata la presenza di anticorpi tipici diretti contro il tessuto tiroideo.
PoichĆ© la tiroidite di Hashimoto puĆ² manifestarsi insieme ad altre malattie autoimmuni, possono essere eseguiti ulteriori esami per riconoscerle. Ad esempio, si tratta di test per l'intolleranza al glutine (celiachia) o per il diabete mellito.Ā
Si puĆ² curare l'Hashimoto?
La malattia autoimmune non puĆ² essere curata completamente. I preparati ormonali, che possono dover essere costantemente adattati alle fluttuazioni e agli sbalzi ormonali, possono compensare la mancanza di ormoni tiroidei, ma non possono curare la malattia autoimmune sottostante.
Con metodi naturali come il complesso Hashimoto di Zimply Natural, i sintomi dell'Hashimoto possono essere trattati efficacemente e alleviati in modo duraturo, cosƬ da riequilibrare la tiroide e sentirsi piĆ¹ vitali.
Questi suggerimenti possono aiutarvi
Chi soffre di Hashimoto ha spesso una carenza di vitamina D e un'intolleranza al glutine. Inoltre, un livello di iodio troppo elevato puĆ² probabilmente esacerbare la malattia se c'ĆØ giĆ una predisposizione genetica o causarne la comparsa prematura. Inoltre, una flora intestinale sana ĆØ fondamentale per un sistema immunitario sano, poichĆ© le nostre cellule immunitarie si trovano principalmente nell'intestino.Ā
CiĆ² significa che la dieta ĆØ un fattore importante per alleviare i sintomi dell'Hashimoto.
1. una dieta ricca di omega-3 con poco iodio
- Nella migliore delle ipotesi, lo iodio dovrebbe essere assunto solo in piccole dosi.
- Una dieta ricca di omega-3 puĆ² essere utile anche per il suo effetto antinfiammatorio.
- Anche l'oligoelemento selenio, presente in alimenti come carne, pesce, uova, lenticchie e funghi, puĆ² avere un effetto positivo.
2. rafforzare la flora intestinale con i probiotici
- La flora intestinale puĆ² essere supportata da probiotici, cioĆØ ceppi di batteri vitali che favoriscono la digestione di grassi, carboidrati e proteine.
- I probiotici si trovano, ad esempio, in crauti, yogurt, sottaceti, tempeh, kimchi, formaggio, aceto di sidro di mele, kombucha, kefir e zuppe di miso.
- Sono disponibili anche come integratori alimentari sotto forma di capsule e polveri.
3. evitare i prodotti a base di cereali contenenti glutine
- PoichƩ l'intolleranza al glutine spesso si manifesta contemporaneamente, evitare i cereali contenenti glutine, come il frumento, la segale, l'orzo e il farro, potrebbe dare sollievo
- Gli pseudocereali come il grano saraceno, l'amaranto e la quinoa offrono un possibile sostituto.
4. Assicurarsi di avere un buon apporto di vitamina D.
- A causa della carenza di vitamina D spesso riscontrata da chi ne soffre, ĆØ consigliabile uscire all'aperto per almeno 5 minuti senza protezione solare e con gli avambracci e il viso liberi.
- Le creme solari con un fattore SPF troppo alto e le creme da giorno che bloccano fortemente i raggi UV possono aumentare la carenza di vitamina D.
- Soprattutto in inverno, la vitamina D deve essere somministrata esternamente sotto forma di capsule o gocce.