El TDAH en el punto de mira: caminos holísticos hacia una vida equilibrada

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Yin - El flujo de tu vida ¿De qué se trata? ¿Te sientes aludido cuando lees lo siguiente? ¿Caos en tu cabeza, estar impulsado y al mismo tiempo apático, en constante movimiento, distraerte rápidamente y tener dificultades para concentrarte, cambios de humor depresivos? ¿O usted mismo ya lucha contra el TDAH y sigue buscando la manera de encontrar más equilibrio? El TDAH no sólo afecta a los niños, [...]

Hablemos: Endometriosis

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Hablemos: Endometriosis De qué se trata Endometriosis: la enfermedad femenina no reconocida. Por término medio, las mujeres la padecen hasta 10 años antes de que se reconozca. Es importante concienciar sobre la endometriosis. Porque el dolor menstrual no es la regla, pero no todos los dolores están causados por la endometriosis. La endometriosis es una enfermedad crónica en la que se desarrollan quistes e inflamaciones en el útero [...].

Yin - El flujo de tu vida

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Yin - El flujo de tu vida ¿Qué es eso de "me permito hacer el bien por mí mismo"? ¿Reconoce la sensación de inquietud y se siente a menudo desequilibrado? ¿Sus pensamientos dan vueltas constantemente en su cabeza y le hacen sentirse impotente? Entonces regálese un momento de soltura y paz! Le invitamos cordialmente a un viaje especial, [...]

Por agotamiento: agotamiento y estrés

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Salir del agotamiento: burnout y estrés De qué se trata "Nunca pensé que me pasaría algo así" es una frase típica de los clientes con burnout que se han quedado exhaustos y deprimidos tras un estrés prolongado. El esfuerzo más pequeño es demasiado para ellos, el obstáculo más bajo sigue siendo demasiado alto. El síndrome de burnout describe [...]

Energía en lugar de ácido: equilibrio ácido-base

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Energía en lugar de ácido: equilibrio ácido-base De qué se trata El equilibrio ácido-base desempeña un papel crucial en nuestra salud, energía y vitalidad. Regula el valor del pH de nuestro cuerpo para garantizar que nuestras células puedan funcionar de forma óptima. Un desequilibrio en este equilibrio puede provocar diversos problemas de salud. Este seminario web está dirigido a cualquier persona que [...]

Hablemos: Menopausia

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Hablemos: Menopausia De qué se trata Allá por el siglo XIX, sólo unas pocas mujeres vivían lo suficiente como para dejar atrás la menopausia, ya que la esperanza media de vida era muy inferior a los 50 años. La premenopausia comienza a partir de los 40 años. El cuerpo inicia sus primeros preparativos para poner fin a la fase fértil. Comienza [...]

Comer emocionalmente: Mitos, causas y formas de superar patrones poco saludables

mujer mirando en la nevera

Comer emocionalmente: Mitos, causas y formas de superar pautas poco saludables De qué se trata La alimentación emocional es un fenómeno muy extendido que afecta a muchos de nosotros. Queremos ayudarle a comprender mejor el trasfondo y mostrarle pasos concretos hacia un comportamiento alimentario más saludable. En este seminario web, disiparemos los tres mayores mitos que rodean [...]

La salud mental, más que una mentalidad: la interacción entre cuerpo y mente

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La salud mental, más que una mentalidad - sobre las interacciones entre cuerpo y mente De qué se trata El tema de la salud mental también ha cobrado cada vez más importancia en la opinión pública, pero todavía se considera con demasiada frecuencia de forma totalmente aislada, como si nuestra cabeza estuviera separada del resto de nuestro cuerpo. Mientras establecemos conexiones como "el frío y [...]

Emociones superpoderosas - Cómo nos fortalecemos al reconocer y nombrar los sentimientos

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Nuestro superpoder secreto: nombrar y reconocer los sentimientos De qué va Todos tenemos sentimientos, cada minuto de cada día, pero la mayoría de nosotros nunca hemos aprendido a manejarlos bien. Mientras aprendemos matemáticas y alemán en la escuela, a menudo somos analfabetos en lo que se refiere a las emociones. Sin embargo, aquí es donde un increíble [...]