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Mangiare emotivo: Miti, cause e modi per superare gli schemi non salutari

Un webinar naturale Zimply con Lisa Maas

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Lisa Maas

Nutrizionista, operatore alternativo

Lisa Maas è una madre, nutrizionista e naturopata che ha fondato il suo studio di Nutrizione Integrativa con un unico obiettivo: aiutare le donne a riconoscere le loro sfide con il peso corporeo e il rapporto con il cibo come un'opportunità di crescita personale e una guida per vivere la loro vita migliore. Grazie alla sua esperienza pluriennale con clienti ambiziosi in tutto il mondo, si è resa conto che alle persone non manca la conoscenza di cosa fare per perdere peso in modo permanente, ma di come farlo.

Mangiare emotivo: Miti, cause e modi per superare gli schemi non salutari

Di cosa si tratta

L'alimentazione emotiva è un fenomeno diffuso che riguarda molti di noi. Vogliamo aiutarvi a capire meglio le ragioni che ne sono alla base e mostrarvi i passi concreti per un comportamento alimentare più sano.

In questo webinar sveleremo i tre principali miti sul mangiare emotivo e vi daremo informazioni sulle possibili cause di questo comportamento. Sottolineeremo che le emozioni sono una parte naturale dell'essere umano e che interferiscono con il nostro comportamento alimentare.

Chiariamo quali sono le ipotesi comuni su questi comportamenti alimentari e quali no.

Riconoscere le cause: Vi mostreremo come i diversi fattori della vita possono contribuire a scatenare l'alimentazione guidata dalle emozioni e come potete identificarli.

Strategie di coping salutari: Riceverete consigli e approcci pratici su come rompere gli schemi alimentari malsani e gestire meglio l'alimentazione emotiva.

Approcci utili per la vita quotidiana

Cosa portare con sé

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Il nostro approccio e la nostra attenzione

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Esperto TOP:interno

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Piante e natura

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Corpo, mente e anima

La salute va oltre l'integrità fisica. Corpo, mente e anima sono al centro

FAQ

Domande e risposte sul webinar

Per tutti coloro che vogliono portare la propria salute a un nuovo livello e sono aperti a nuove idee.
Il webinar durerà circa 60 minuti. Cerchiamo di organizzare tutti i nostri webinar in questo lasso di tempo.
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