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Thorsten Schmitt
Allenatore di salute
Thorsten lavora nel settore della salute da oltre 18 anni. Iniziando come personal trainer, la sua passione è stata quella di aiutare le persone a raggiungere un maggiore benessere e una maggiore salute. Essendo una "personalità scanner", ha una vasta gamma di interessi e continua la sua formazione di conseguenza. Negli ultimi anni ha ampliato la sua vasta conoscenza del coaching nutrizionale, dei micronutrienti e dei funghi medicinali per includere il coaching ormonale e la terapia intestinale. Ha accumulato una grande quantità di conoscenze in campo medico, che desidera trasmettere a voi con la sua esperienza di naturopata. È sempre aggiornato grazie al dialogo regolare con medici funzionali e moderni.
Conosce anche molti modi per bilanciare lo stress e migliorare il sonno. Anche grazie agli elementi del moderno "biohacking", otterrete i metodi più adatti a voi.
Veganuary
Di cosa si tratta
Veganuary rappresenta la sfida di vivere il mese di gennaio in modo vegano, contribuendo così in modo consapevole alla propria salute e all'ambiente.
Nel nostro webinar esploreremo insieme perché sempre più persone in tutto il mondo scelgono uno stile di vita vegano.
Tuttavia, è anche importante garantire un'assunzione equilibrata e basata sul fabbisogno, poiché alcuni nutrienti possono essere presenti in quantità inferiori negli alimenti esclusivamente vegetali o sono meno biodisponibili. Ci concentreremo su alcuni nutrienti in particolare per garantire che tutti i nutrienti importanti siano sufficientemente assorbiti.
Saremo lieti di discutere con voi di questi aspetti per fornirvi un supporto completo per il vostro progetto!
Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Imparerete a conoscere le caratteristiche dello stile di vita vegano.
- Scoprirete quali sono i nutrienti particolarmente importanti
- Riceverete impulsi su come attuare con successo la vostra dieta vegana
