Thorsten Schmitt
Allenatore di salute
Thorsten lavora nel settore della salute da oltre 18 anni. Iniziando come personal trainer, la sua passione è stata quella di aiutare le persone a raggiungere un maggiore benessere e una maggiore salute. Essendo una "personalità scanner", ha una vasta gamma di interessi e continua la sua formazione di conseguenza. Negli ultimi anni ha ampliato la sua vasta conoscenza del coaching nutrizionale, dei micronutrienti e dei funghi medicinali per includere il coaching ormonale e la terapia intestinale. Ha accumulato una grande quantità di conoscenze in campo medico, che desidera trasmettere a voi con la sua esperienza di naturopata. È sempre aggiornato grazie al dialogo regolare con medici funzionali e moderni.
Conosce anche molti modi per bilanciare lo stress e migliorare il sonno. Anche grazie agli elementi del moderno "biohacking", otterrete i metodi più adatti a voi.
Veganuary
Di cosa si tratta
Veganuary rappresenta la sfida di vivere il mese di gennaio in modo vegano, contribuendo così in modo consapevole alla propria salute e all'ambiente.
Nel nostro webinar esploreremo insieme perché sempre più persone in tutto il mondo scelgono uno stile di vita vegano.
Tuttavia, è anche importante garantire un'assunzione equilibrata e basata sul fabbisogno, poiché alcuni nutrienti possono essere presenti in quantità inferiori negli alimenti esclusivamente vegetali o sono meno biodisponibili. Ci concentreremo su alcuni nutrienti in particolare per garantire che tutti i nutrienti importanti siano sufficientemente assorbiti.
Saremo lieti di discutere con voi di questi aspetti per fornirvi un supporto completo per il vostro progetto!
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Approcci utili per la vita quotidiana
Cosa portare con sé
- Riceverete una ricetta a base di piante officinali per sostenervi
- Imparerete a conoscere le caratteristiche dello stile di vita vegano.
- Scoprirete quali sono i nutrienti particolarmente importanti
- Riceverete impulsi su come attuare con successo la vostra dieta vegana