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Le super-pouvoir des émotions - Comment gagner en force en reconnaissant et en nommant les émotions
Notre super-pouvoir secret : nommer et reconnaître les émotions De quoi s'agit-il Nous avons tous des émotions, chaque jour et chaque minute - mais la plupart d'entre nous n'ont jamais appris à bien les gérer. Alors que nous avons appris les maths et l'allemand à l'école, nous sommes souvent restés analphabètes en matière de sentiments. Pourtant, c'est là que réside une incroyable [...]
Développement personnel - Découvre ta carte personnelle pour plus de joie, de légèreté, d'équilibre et de bien-être
Développement personnel : découvre ta carte personnelle pour plus de joie, de légèreté, d'équilibre et de bien-être De quoi s'agit-il Nous voulons tous être heureux et en bonne santé, nous sentir bien et profiter des bonnes choses de la vie. Mais qu'est-ce qui nous rend heureux ? Que faisons-nous pour rester en bonne santé ? De quoi avons-nous besoin pour nous sentir bien ? Et surtout COMMENT ? [...]
De la crèche à la salle de classe : comment maîtriser les changements et les peurs avec une facilité enfantine
De la crèche à la salle de classe : comment maîtriser facilement les changements et les peurs De quoi s'agit-il Dans un monde plein de changements, les enfants sont souvent confrontés à de grandes étapes - qu'il s'agisse de passer de la crèche familière à la nouvelle salle de classe ou de maîtriser les peurs lors de tels changements. Ce webinaire t'invite à découvrir des stratégies éprouvées [...].
Quand la petite faim (de loup) se fait sentir : comprendre les causes et trouver des solutions
Quand la petite faim (de loup) survient : comprendre les causes et trouver des solutions De quoi s'agit-il Les fringales sont plus qu'une simple contrariété ; elles peuvent entraîner une prise de poids involontaire et même l'alimenter. L'obésité et la perte de poids sont des sujets complexes qui nécessitent une approche globale. De nombreux facteurs sont liés et s'influencent mutuellement. Il est donc important de [...]
Chronic Fatique - Épuisé jusqu'au bout des ongles
Fatigue chronique - épuisement jusque dans les cellules Contenu Tu n'es plus aussi performant(e) ? Tu as besoin de plus de temps pour te régénérer ? Le sommeil ne te permet pas de récupérer ? Tu es constamment fatigué(e) et épuisé(e) ? Tu te sens souvent malade et tu es plus sensible aux infections ? Lorsque ton corps fonctionne au ralenti, cela se traduit par une perte d'énergie et des symptômes diffus peuvent [...].
Hormones et yoga - le pack bien-être complet
Hormones et yoga - le pack bien-être complet Contenu Notre conférencière Bettina te montre comment tu peux redynamiser ton équilibre hormonal à l'aide du yoga ! Sois là pour recevoir de précieux conseils et astuces sur l'équilibre hormonal - quelle que soit la phase de ta vie dans laquelle tu te trouves ! Approches utiles pour ta vie quotidienne Ce que tu prends avec la ménopause [...]
Burnout - du surmenage à l'épuisement
Burnout - du surmenage à l'épuisement Sommaire Te sens-tu aussi stressé, épuisé et sans motivation ? Burnout - un état de surmenage qui est généralement refoulé pendant longtemps. Pour beaucoup d'entre nous, le stress permanent est devenu un état normal. Le syndrome d'épuisement professionnel arrive à pas feutrés, mais il te brûle à petit feu. Que peux-tu faire toi-même [...]
La respiration consciente et ses effets positifs sur ton corps et ton esprit
La respiration consciente et ses effets positifs sur ton corps et ton esprit Contenu Pourquoi la respiration est-elle importante ? Découvre les multiples aspects de la respiration et ses effets positifs sur ton corps et ton esprit Ton lien avec le système nerveux : découvre comment la respiration consciente peut influencer ton système nerveux et te faire passer du stress à la détente La perspective biomécanique : apprends [...].
Le super pouvoir invisible : pourquoi un bon sommeil est la clé d'une santé et d'une performance optimales
Le super pouvoir invisible : pourquoi un bon sommeil est la clé d'une santé et d'une performance optimales Contenu Dans ce webinaire, Chris aborde le thème du "sommeil sain" sous tous les angles. Car le sommeil est toujours traité de manière très négligée dans notre société. On pourrait dire que le sommeil a un problème de relations publiques. On entend souvent de la part des gens des phrases comme "Dormir peut [...]
Symptômes physiques - causes psychiques
Symptômes physiques - causes psychiques Contenu Tu ne te sens pas bien, mais tu ne sais pas d'où cela vient ? Tu souhaites enfin avoir une certaine clarté sur ton état de santé actuel ? Avec notre webinaire, nous voulons t'aider à y parvenir. Tu apprendras pourquoi les symptômes physiques peuvent avoir des causes psychiques. Tu apprendras ce qui distingue les causes psychiques des trois maladies classiques [...].