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Superpower Emotionen – Wie wir Kraft daraus gewinnen, Gefühle zu erkennen und zu benennen
Unsere geheime Superpower: Gefühle benennen und erkennen Worum geht es Wir alle haben Gefühle, jeden Tag und jede Minute – doch die meisten von uns haben nie gelernt, gut mit ihnen umzugehen. Während wir in der Schule Mathe und Deutsch gelernt haben, sind wir in Gefühlsdingen oft Analphabeten geblieben. Dabei liegt gerade hier eine unglaubliche […]
Persönlichkeitsentwicklung – Entdecke Deine persönliche Landkarte für mehr Freude, Leichtigkeit, Balance, und Wohlbefinden
Persönlichkeitsentwicklung: Entdecke Deine persönliche Landkarte für mehr Freude, Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden Worum geht es Wir alle möchten glücklich und gesund sein, uns wohlfühlen und die schönen Dinge des Lebens genießen. Aber was macht uns überhaupt glücklich? Was tun wir dafür, dass wir gesund bleiben? Was brauchen wir, um uns wohlzufühlen? Und vor allem WIE? […]
Von Kita bis Klassenzimmer: So meisterst Du kinderleicht Wechsel und Ängste
Von Kita bis Klassenzimmer: So meisterst Du kinderleicht Wechsel und Ängste Worum geht es In einer Welt voller Veränderungen stehen Kinder oft vor großen Schritten – sei es der Übergang von der vertrauten Kita ins neue Klassenzimmer oder das Meistern von Ängsten während solcher Wechsel. Dieses Webinar lädt dich dazu ein, bewährte Strategien zu entdecken, […]
Wenn der kleine (Heiß)hunger kommt: Ursachen verstehen und Lösungen finden
Wenn der kleine (Heiß)hunger kommt: Ursachen verstehen und Lösungen finden Worum geht es Heißhunger ist mehr als nur ein Ärgernis; er kann zu ungewollter Gewichtszunahme führen und diese sogar weiter befeuern. Übergewicht und Abnehmen sind komplexe Themen, die eine ganzheitliche Betrachtung erfordern. Viele Faktoren sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Daher ist es wichtig, […]
Chronic Fatique – Erschöpft bis in die Zelle
Chronic Fatigue – Erschöpfung bis in die Zelle Inhalt Bist Du nicht mehr so leistungsfähig? Brauchst länger Dich zu regenerieren? Schlaf erholt Dich nicht? Du bist ständig müde und erschöpft? Fühlst Dich häufig krank und bist anfälliger für Infekte? Wenn Dein Körper auf Sparflamme läuft, macht sich das als Energieverlust bemerkbar und es können diffuse […]
Hormone und Yoga – das rundum Wohlfühlpaket
Hormone und Yoga – das rundum Wohlfühlpaket Inhalt Unsere Referentin Bettina zeigt Dir, wie Du mit Hilfe von Yoga Deinen Hormonhaushalt wieder in Schwung bringen kannst! Sei dabei für wertvolle Tipps und Tricks rund um den Hormonhaushalt – Egal in welcher Lebensphase Du Dich befindest! Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag Das nimmst Du mit Wechseljahre […]
Burnout – von der Überforderung zur Erschöpfung
Burnout – von der Überforderung zur Erschöpfung Inhalt Fühlst Du Dich auch gestresst, erschöpft und antriebslos? Burnout – Ein Zustand der Überforderung, der meist über lange Zeit verdrängt wird. Für viele von uns ist Dauerstress zum Normalzustand geworden. Das Burnout Syndrom kommt auf leisen Sohlen, aber es brennt dich langsam aus. Was kannst Du selber […]
Bewusste Atmung und ihre positive Wirkung auf Deinen Körper und Geist
Bewusste Atmung und ihre positive Wirkung auf Deinen Körper und Geist Inhalt Warum ist Atmung wichtig? Entdecke die vielfältigen Aspekte der Atmung und ihre positive Wirkung auf deinen Körper und Geist Deine Verbindung zum Nervensystem: Erfahre, wie du durch bewusste Atmung dein Nervensystem beeinflussen und von Stress zu Entspannung gelangen kannst Die biomechanische Perspektive: Lerne, […]
Die unsichtbare Superkraft: Warum guter Schlaf der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist
Die unsichtbare Superkraft: Warum guter Schlaf der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist Inhalt In diesem Webinar beleuchtet Chris das Thema „gesunder Schlaf“ von allen Seiten. Denn Schlaf wird nach wie vor sehr stiefmütterlich in unserer Gesellschaft behandelt. Man könnte sagen: Schlaf hat ein PR-Problem. Oft hört man von Menschen Sätze wie „Schlafen kann […]
Körperliche Symptome – seelische Ursachen
Körperliche Symptome – seelische Ursachen Inhalt Du fühlst Dich unwohl, aber weißt nicht woher das kommt? Du wünscht Dir endlich eine gewisse Klarheit über Deinen aktuellen Gesundheitszustand? Mit unserem Webinar wollen wir Dich dabei unterstützen. Du erfährst, warum körperliche Symptome seelische Ursachen haben können. Du lernst, was die seelischen Ursachen von den drei klassischen Volkskrankheiten […]