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Donna TCM all'armadietto dei medicinali

Medicina tradizionale cinese: l'arte di guarire in Estremo Oriente

La Medicina Tradizionale Cinese, come medicina olistica, sta guadagnando sempre più interesse e riconoscimento in tutto il mondo. La MTC ha avuto origine in Cina circa 2000 anni fa. Lo scopo della MTC è quello di mantenere o ripristinare l'equilibrio interiore. 

Che cos'è la MTC?

La MTC si basa su diversi insegnamenti filosofici, che a loro volta risalgono al famoso filosofo Confucio. Confucio era un filosofo, politico e insegnante cinese. Secondo il confucianesimo, le cinque principali virtù di umanità, correttezza, rettitudine, saggezza e lealtà dovrebbero riflettersi nelle relazioni interpersonali di base. È un tipo di insegnamento morale e contiene regole etiche di comportamento.

I punti di vista dei cinque elementi (terra, metallo, acqua, legno e fuoco), dello yin e dello yang e dell'energia vitale qi influenzano ogni essere naturale. Per mantenersi in salute, devono sempre rimanere in equilibrio.

Filosofia della MTC

La MTC si basa su diversi insegnamenti filosofici, che a loro volta risalgono al famoso filosofo Confucio. Confucio era un filosofo, politico e insegnante cinese. Secondo il confucianesimo, le cinque principali virtù di umanità, correttezza, rettitudine, saggezza e lealtà dovrebbero riflettersi nelle relazioni interpersonali di base. È un tipo di insegnamento morale e contiene regole etiche di comportamento. 
I punti di vista dei cinque elementi (terra, metallo, acqua, legno e fuoco), dello yin e dello yang e dell'energia vitale qi influenzano ogni essere naturale. Per mantenersi in salute, devono sempre rimanere in equilibrio.

L'energia vitale "Qi"

L'energia vitale Qi scorre in tutto il corpo lungo alcuni percorsi, i meridiani. Questo collega tutti gli organi tra loro. Il flusso del Qi si mantiene in equilibrio tra i due poli della vita, lo Yin (ombra - calma, passività, freddo) e lo Yang (luce - dinamismo, attività, calore). Tuttavia, se c'è un disturbo in questo punto e il flusso di energia è bloccato, la medicina tradizionale cinese può sciogliere questi blocchi. 

segno yin yang in bianco e nero

Diagnostica della MTC

La medicina tradizionale cinese gestisce la diagnostica quasi senza ausili tecnici. L'inizio è molto simile a quello della medicina occidentale. Si fa l'anamnesi e si esegue un esame fisico. Tuttavia, l'attenzione è rivolta alla persona nel suo complesso, non solo al trattamento dei sintomi. Attraverso il colloquio anamnestico, il medico cerca di riconoscere le condizioni fisiche e mentali del paziente. Segue un esame fisico in cui viene analizzato l'aspetto generale del paziente.

Metodi terapeutici della MTC - i 5 pilastri della MTC

I vari metodi terapeutici della Medicina Tradizionale Cinese formano insieme i cosiddetti "5 pilastri della MTC". 

  1. Agopuntura, digitopressione, moxibustione
  2. Medicinali (CAT = terapia medicinale cinese, erbe cinesi)
  3. Esercizi di movimento e coordinazione (ad es. Qigong, Taiji)
  4. Nutrizione (il cibo come medicina)
  5. Massaggio (ad es. Shiatsu, Tuina)

I vari metodi terapeutici della MTC sono spesso combinati tra loro per garantire il successo di un trattamento personalizzato e olistico. Nel nostro mondo occidentale, l'agopuntura e la medicina cinese sono i metodi principali utilizzati. Tuttavia, anche la scienza nutrizionale cinese sta diventando sempre più popolare. 

Volto di donna rilassato durante un massaggio

Pilastro 1: agopuntura, digitopressione, moxibustione

Nell'agopuntura, alcuni punti vengono stimolati con aghi da agopuntura. Lo scopo è quello di influenzare il Qi e farlo fluire. Di solito sono necessarie diverse sedute. La moxibustione utilizza il calore per stimolare i punti di agopuntura. A questo scopo, vengono utilizzati Artemisia direttamente sulla pelle. Rimane una piccola vescica da ustione.

Parete della medicina MTC

Pilastro 2: Farmaci

Le medicine cinesi sono solitamente costituite da una combinazione di diversi preparati. La MTC è la più grande fonte di conoscenze al mondo. Le medicine cinesi si basano su diverse caratteristiche. Sono costituite dai sapori, dalla temperatura e dal percorso su cui agiscono. Ogni aroma è associato a determinate reazioni fisiche. Per esempio, i sapori pungenti aprono la pelle e si inizia a sudare. Anche la temperatura gioca un ruolo importante. Ad esempio, un tè caldo ha un effetto calmante sul mal di gola. 

Uomo che pratica il Taiji nel verde

Pilastro 3: Esercizi di movimento e coordinazione

Il Qigong e il Taiji sono costituiti da specifiche sequenze di movimenti, esercizi di respirazione e di coordinazione. Questi sono armonizzati tra loro. Le vie e i punti di riflesso vengono allungati in una sequenza prestabilita e la respirazione viene incanalata. In questo modo si dirige la consapevolezza verso aree selezionate del corpo. In definitiva, il sistema nervoso (in particolare il cervello e il midollo spinale) migliora la regolazione delle funzioni degli organi.

Tazza e teiera TCM

Pilastro 4: Nutrizione

Secondo la MTC, gli alimenti hanno un effetto curativo energetico. Questo non è determinato dagli ingredienti (calorie, nutrienti, ecc.), ma dai sapori, dall'odore, dal colore, dalla temperatura e dalla consistenza. I diversi sapori hanno effetti diversi sugli organi (il sapore stimola l'organo): 

  • Amaro → Cuore
  • Aspro → Fegato
  • Acuto → Polmoni
  • Salato → Reni
  • Dolce → Milza, pancreas

Oltre al sapore, anche il metodo di preparazione gioca un ruolo decisivo. Il cibo dovrebbe essere consumato nella stagione tipica. Anche i pasti regolari a orari fissi dovrebbero essere consumati in tutta tranquillità. 

Vista della schiena durante un massaggio Tuina

5. massaggio

La terapia Tuina è una delle terapie manuali più antiche e ha un effetto più intenso e duraturo rispetto ad altre tecniche di massaggio. Vengono utilizzate diverse tecniche di massaggio e di presa per stimolare l'energia vitale Qi e la circolazione sanguigna. Il Tuina è adatto a tutte le età e dura tra i 15 e i 30 minuti, o fino a 1 ora per un trattamento completo del corpo.

Campi di applicazione della MTC

La medicina tradizionale cinese può essere utilizzata in molti ambiti diversi. Ad esempio, come complemento alla medicina convenzionale, per la prevenzione della salute, per accompagnare la disassuefazione dal fumo o una dieta. La MTC è spesso utilizzata per trattare malattie croniche o dolore. 

Modelli di malattia che vengono trattati:

  • Dolore acuto e cronico
  • Malattie polmonari
  • Malattie dell'orecchio, del naso e della gola
  • Allergie
  • Malattie del tratto gastrointestinale
  • Ginecologia
  • Stati di esaurimento
  • e molto altro ancora.

Studi sulla MTC

Gli studi scientifici che dimostrano l'effetto positivo della MTC sono pochi. Solo l'agopuntura è stata analizzata scientificamente in dettaglio ed è stato dimostrato un effetto positivo su vari tipi di dolore. Anche il Qigong e il Taiji sono stati analizzati scientificamente più volte e hanno dimostrato di avere un effetto positivo sulla salute. 
Tuttavia, i rischi associati al trattamento MTC sono praticamente inesistenti. I pochi effetti collaterali sono causati da allergie a determinate piante medicinali utilizzate nella terapia o da intolleranze alimentari. Tuttavia, se si acquistano erbe medicinali della MTC, bisogna assicurarsi che siano coltivate in condizioni controllate e certificate in Germania. 

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