sinnbild für resilienz weil eine blume auf dem sonst so getrockneten und unfruchtbaren boden blueht
christoph weigert mit blauem hintergrund
Traumasensibler Coach
60min

Körperliche Resilienz und Widerstandskraft – Dein Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden

Ein Zimply Natural Webinar mit Christoph Weigert

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Christoph Weigert

Traumasensibler Coach, Qi Gong Lehrer, Buchautor zum Thema Kreativität/Vorstellungskraft, Gründer der „Herz-Frequenz-Friends,“ eine Gruppe zur gemeinsamen Intention und Meditation.

Als Leistungssportler (Fußball) früh mit Verletzungen konfrontiert, begab sich Christoph auf seine eigene Reise der Heilung und Entdeckung, von der Ausbildung zum Physiotherapeuten, hin zum körperbasierten Trauma Practitioner und seiner großen Begeisterung, dem Qi Gong- einer Methode zur Verbindung von Körper und Geist. Er begleitet Klienten nicht nur auf dem Weg zurück zu sich selbst, hinein in den Körper um mit den eigenen Emotionen Frieden zu schließen, er zeigt ihnen auch die in ihnen lebende Kraft der Fantasie und Kreativität.

Körperliche Resilienz und Widerstandskraft - Dein Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden

Worum geht es

Körperliche Resilienz und Widerstandskraft sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Sie erfordern eine ganzheitliche Herangehensweise, die regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichenden Schlaf und effektive Stressbewältigungstechniken umfasst. 
Sind wir ausreichend resilient, sind wir weniger anfällig für Traumata und begegnen auch dem Stress des Alltags mit einer inneren Ausdehnung, anstatt darunter zusammenzubrechen. Christoph Weigert, erklärt, was Trauma und Resilienz eigentlich bedeuten. Er zeigt uns Impulse, wie wir vom einen (Trauma) weniger und vom anderen (Resilienz) mehr haben können.
Zudem erhalten wir eine kurze Übung – die „innere Inflation“ – um unseren Körper von innen wieder auf- und auszurichten. Abschließend erhalten wir Tipps um körperliche Resilienz im Alltag zu trainieren und zu integrieren.

Wir freuen uns sehr, gemeinsam mit Christoph Weigert, unserem Referenten ein spannendes und aktives Webinar anzubieten!

Brauchbare Ansätze für Deinen Alltag

Das nimmst Du mit

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Du bekommst Tipps rund um Pflanzen und natürliche Ansätze für sanfte aber nachhaltige Besserung

Körper, Geist & Seele

Es gehört mehr zu Gesundheit als körperliche Unversehrtheit. Körper, Geist & Seele stehen im Zentrum

FAQ

Fragen und Antworten zum Webinar

Für alle, die ihre Gesundheit auf ein neues Level bringen wollen, und dabei offen für neue Impulse sind.
Das Webinar wird ca. 60 Minuten dauern. Wir versuchen all unsere Webinare auf diesen Zeitraum abzustimmen.
Du bekommst direkt im Anschluss an Deine Anmeldung eine Bestätigungsemail, dass die Anmeldung erfolgreich war. Du kannst nach Deiner Anmeldung direkt zum Webinar gehen und starten. Das Webinar kannst Du Dir am Computer, auf dem Tablet oder auf dem Mobiltelefon ansehen. Solltest Du Probleme oder Fragen haben schreib uns einfach eine Mail an: kontakt@zimplynatural.de
Mit dem Link, den wir Dir per E-Mail nach der Anmeldung geschickt haben, kannst Du das Webinar erneut starten.

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