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Blog A propos de la naturopathie & de la spagyrie
Ce que signifie être ultrasensible - caractéristiques, défis et conseils
Augmenter la libido - causes, moyens naturels et ce qui aide vraiment
Remèdes naturels contre les fringales
Le jeûne thérapeutique - comment le jeûne scientifiquement fondé renforce le corps et l'esprit
Ce que signifie être ultrasensible - caractéristiques, défis et conseils
L'hypersensibilité est-elle normale ? Tu ressens soudain les choses plus intensément, tu es plus vite submergé par les impressions - et tu te demandes peut-être : qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Tu n'es pas seul dans ce cas. De nombreuses personnes découvrent leur hypersensibilité au cours de leur vie, parfois de manière soudaine...
Augmenter la libido - causes, moyens naturels et ce qui aide vraiment
La perte de libido est-elle normale ? Soudain, tu n'as plus envie - et tu te demandes : Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Tu n'es pas seul(e) dans ce cas. Beaucoup de femmes (et d'hommes aussi) connaissent au cours de leur vie des phases où le désir sexuel diminue...
Une brune croque avec délice dans un beignet au glaçage beige et au crumble, fringale, fringale
Remèdes naturels contre les fringales
La faim est un signal profondément humain - une interaction subtile entre le corps, l'esprit et l'âme, qui nous rappelle de veiller à notre bien-être. Cependant, toutes les faims ne se ressemblent pas. Alors que la "vraie" faim physique est un signe...
Jeûne thérapeutique, préparation d'un bouillon de légumes, jeûne selon Buchinger
Le jeûne thérapeutique - comment le jeûne scientifiquement fondé renforce le corps et l'esprit
Le jeûne est connu depuis des millénaires - comme pratique religieuse, pour la purification spirituelle et comme thérapie en cas de maladie. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps ? Une étude récente de la Charité de Berlin, publiée dans Nature Metabolism, apporte de nouvelles réponses : Après trois...
Femme dans la nature, arbres aux feuilles jaunes en arrière-plan, visiblement abattue et dépressive
Dépression ou humeur dépressive ? Causes, symptômes et traitements naturels
Tu connais ce sentiment, lorsque tout te semble soudain trop difficile à gérer ? Tu te sens fatigué, sans motivation et en quelque sorte vide - les choses qui te font habituellement plaisir te laissent froid ? Ces phases sont normales, mais si elles persistent, elles peuvent...
Encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique
ME/CFS : symptômes, causes et approches globales pour soulager le syndrome de fatigue chronique
L'EM/SFC, ou encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique, est l'une des maladies les plus mal comprises de notre époque. Pour les personnes concernées, c'est souvent comme si leur corps travaillait contre elles : Un épuisement permanent et paralysant qui, même après de longues périodes de repos,...
Ozempic, seringue bleue pour perdre du poids
Alternative à Ozempic Une comparaison des options naturelles
On pourrait dire que le thème de la perte de poids est omniprésent dans notre société. Mais depuis l'introduction d'Ozempic, la fameuse injection amaigrissante, ce débat a pris une toute nouvelle dimension. Les gens discutent à chaud de leurs expériences "Ozempic avant-après", parlent...
Une femme se tient devant une table sur laquelle se trouve une assiette pleine de légumes/aliments et regarde sa montre. Elle se tient le ventre, affamée
Le jeûne par intervalles pour le corps et l'esprit
As-tu déjà pensé à la manière dont tu pourrais améliorer ta santé de façon naturelle, sans te torturer avec des régimes stricts ou des programmes compliqués ? Le jeûne par intervalles pourrait être la réponse. Cette méthode, qui repose sur une alternance de périodes de jeûne et de...
Un homme ou une femme en sweat à capuche se tient sur la plage, regarde la mer et tend les mains en l'air avec motivation.
Mettre réellement en œuvre les résolutions du Nouvel An
Pour de nombreuses personnes, le début d'une nouvelle année est le symbole d'un nouveau départ, l'occasion de laisser derrière soi les vieilles habitudes et de se fixer de nouveaux objectifs. Les résolutions du Nouvel An ne sont donc pas seulement une tradition, mais...
cœur rouge en bois dans 2 mains sur fond bleu clair
Un cœur sain, une vie forte
Le cœur est le moteur de notre vie, un organe fascinant qui pompe inlassablement le sang dans le corps et assure ainsi l'approvisionnement de toutes les cellules en oxygène et en nutriments. Chaque fois qu'il bat - en moyenne environ 100.000 fois par...
Mental Load - profil féminin rose, tête recouverte de post-it représentant différents aspects de la vie
La charge mentale : Reconnaître la charge invisible
Dans la vie quotidienne trépidante du 21e siècle, de nombreuses personnes portent un fardeau invisible qui est souvent négligé ou mal compris : ce que l'on appelle la charge mentale. Ce terme décrit la responsabilité mentale liée à l'organisation, la planification et la gestion de la...
Les mains des femmes avec une peau sèche et des doigts rouges dans le froid de l'hiver
Froid & dermatite atopique : garder une peau saine
L'hiver apporte son lot de défis, non seulement pour notre bien-être, mais aussi pour notre peau. Les températures fraîches, le vent glacial et l'air sec du chauffage mettent la peau à rude épreuve et la privent de l'hydratation dont elle a tant besoin. Les personnes en particulier...

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